自分が幸せになることを邪魔しているのは誰？　ホントは邪魔しているのは自分自身でした。

こんにちわYU-ZYです。

今回は前回の話の続きです。早速初めていきますね。

前回も訪ねました。あなたにとっての幸せとはなんでしょうか？

ほんとに難しい質問ですよね。

特にこれを読んでくださっているかたには、回答が難しいかと思います。

さて今回の、自分が幸せになるのを邪魔しているのは自分自身、とゆうのはどうゆうことなのか。

わかりますか？「自分は幸せになるために努力してる、精一杯やってるよ！」って思いますよね。

求める幸せのために人は日々頑張っています。

けどその結果が思うように出ない。

いっこうに幸せになれない、そう感じている人が多いんだと思います。

僕もそうでした。

僕は幸せには縁がない、幸せになる資格がない人間だと思っていました。

もがいてもがいて、こんなに頑張っているのに、何でこんなんなんだ！ってどんどん陰に入っていきました。

生きていても仕方ないとまで思っていました。

正直言って、今でも落ち込んだ時なんかには、そんな感情に持っていかれそうになることもあります。

けど今は、幸せを求めることは決してやめない自分に必ずもどります。

そうゆう自分になりました。

目に見える幸せを手に入れる前に、まず、しなければならないことがあるんです

それは、自分自身を好きになることです。

僕自身これは簡単に言えて、かなり難しいことでした。

いっぺんに丸ごと自分を好きになるなんてことは不可能だと思います。

僕は僕自身のことが大嫌いでした。

子供のころから自分を好きになる要素が見つからなかったんですね。

運動神経も悪いし、勉強もできない、コンプレックスもたくさんあって、ほんとにクラスの人気者やTVのヒーローなんかに憧れていました。

こう思えたのは、ず～と時間が経った、いいおっさんになってからです（笑）

もっと若いころにそこに気付けたら、僕の人生は今とは大きく変わっていたのかもしれません。

いやきっと変わっていました。

それくらい大事なことなんです。

そんな自分のこと大嫌いな僕が、どうやって自分のことを好きになっていけたのか。

それをお話したいと思います。

きっかけは、まさか自分には関係ないと思っていたことが現実になったこと

ぶっちゃけますが、僕は離婚をしています。

そして自己破産もしています。

若いころは離婚や自己破産なんて、目の前にくるまでは、それは自分には関係ないと思っていました。

「世の中離婚なんてあふれているけど、自分には関係ない」「自己破産するなんてみっともないことするわけない」そう思っていました。

けど現実に体験しました。

ほんとろくでなしですよね（笑）

その時から本格的に自分の幸せとゆうことに向き合ったんです。

そして僕には絵があり、絵を本格的にやっていくと決めたエピソードもあり、本気でやり始めたんです。

「自分を好きになる」とゆうことは、とある人に教えてもらったことです。

最初は「なんじゃそれ？そんなんで幸せになれるわけない」から始まりました。

人一倍人を信じることができない、ひねくれものの僕には、なかなか腹落ちしなかったんですね。

それから色々勉強しました。

あさりましたね。

脳科学、バイオリズム、モチベーション、アファメーション、スピリチュアルなどいろんなもの漁りました。

そんな中、その漁りまくったものが、ある時一つに繋がったんです。

点と点が一本の線でつながったんです。そしてやっと腹落ちしたんです。

その時気付いたこと、それは

自分はなんて他力本願だったんだろうってことです。

いろいろ試して上手くいかなければダメだときめつけ、スピリチュアルにすがっても何もなければ、またそのせいにする。

どうせ自分なんかって気持ちに包まれてしまう。

自分自身の人生なのに、他に頼りすぎていた自分に気付いたんです。

それは自分自身の人生に責任を持っていないと言えます。

そしてそう思えたとき、大嫌いな自分を捨ててしまおうと思ったんです。

人生一度きりです。

大嫌いな自分のままでは幸せになれないんなら、好きと思える自分に変わろうと決めたんです。

人間どんなに親しかろうが、親子であろうが、死ぬまで自分の味方であり続けるのは自分自身だけなんだと。

けどその時は、いざ自分のことを好きになっても、どう変わるのかはイメージできていませんでした。

とりあえずでいい、まずやってみる　行動してみることが一番大切なこと

人間の脳が最優先することって、なんだかわかりますか？

それは「死なないこと」なんです。

死なないことを最優先するとゆうこと、つまり今生存できているこの状況を変えることに対して拒否反応がでるんです。

新しことに挑戦しようとするとき、恐怖心がでたり思いきれなかったりするのは、脳の自己防衛作用が働くからなんです。

だって今生存できている環境にいれば、このまま生き続けることができる確率があがりますからね。だから勇気も必要になるんです。

自分でゆうのもなんですが、頑張りましたよ。

日々自分との葛藤です。

一日一つなんてことも難しかったです。

初めの頃は少し進んでも、何かあればすぐ元にひき戻される、そのくり返しでした。

けど毎日毎日諦めずにやっていきました。

すると何て表現すればいいのかわからないんですが、ほんの少し自分自身で感じられる変化を感じだしたんですね。

ちょっとずつ、下を向いていた視線が、前を向き始まました。

一山こえたのか、それからは加速度がつきました。

気が付けば何か失敗したときも笑えている自分がいたんです。

「こんな失敗する俺ってかわいいな～」なんてね（笑）ちょっと気持ち悪いですか？気持ち悪いですね💦（笑）

けど、それから自分自身の変化が楽しくなって。

今僕はかなり自分自身を好きになりました。それだけでかなりメンタルが変わったと実感しています。

そして今まで無駄に気にしていたことを、そこまで気にならなくなりました。

それはつまり、自分自身を生きれるようになってきたとゆうことなんだと思います。

けど、まだまだ僕も発展途上です。

だから今でも前みたいにドーンと落ちることもあります。

けどそれからの立ち直りは格段に速くなりましたね。

そう自分を変えるとゆうことは、強くもなれるんです。

今の現状を変えないと前に進めないのであれば、変えていきましょう。

人や周りは変えられません。

もし変えることができたとしても、とんでもない物凄い労力が必要になります。

じゃあ、自分を変えましょう。

今まで上手くいっていない自分を脱ぎ捨てて、成りたい自分になりましょう。

失敗してもどんどん、少しづづでも行動してみてください。

そしたら見えるものが、見え方が確かに変わってきます。

それを是非体感してもらいたいと思っています。