使っている言葉をかえる。すぐに行動できて、効果も絶大！

皆さまこんにちは。YU-ZYです。

日々人生を良くしたい！理想の人生を手に入れたい！そう思って日々努力されていることと思います。

僕も日々努力しています。

が、実はこれを努力と言ってしまうのは、あまり良くないんです。

言葉上努力と言いましたが、あまりふさわしくないです。

努力努力となると、どうしてもその裏で「こんなに頑張っているんだから」「こんなに頑張っているのに」とゆう思いが出てきてしまいます。

そうゆう思いの方が強い力を持っているので、そちらの方に引き寄せられてしまうんですね。

やっぱり努力するにも頑張るにも、楽しむとゆうこと。

自分の楽しみの一つとしていくことが大切なんだと、僕自信実感しています。

そして僕事ですが、びっくりするような引き寄せがおこりました。

それは思いもよらない絵の仕事が舞い込み、素敵な出会いがありました。

こつこつ地道に楽しんでいれば、理想は実現していくんだと、改めて感じています。

「言霊」とは？自分が一番聞いている言葉は自分の言葉

日本には昔から「言霊」とゆうものがあります。

大昔から今まで言われ続けているものには、やっぱりそれなりの理由や確証があるんだと思います。

そして僕もその力を実感し、今もやり続けていることです。

自分が発している言葉を一番聞いている人って誰でしょう？

そう自分自身ですね。

つまり自分が発した言葉に一番影響を受けているのは自分自身なんです。

なので自分が発した言葉が、あなたを作っていきます。

いい言葉を使えばいい自分に、悪い言葉を使えば悪い自分に。

これは当然とも言えるかと思います。

成功者と言われる人も、尊敬を集めている人も、話す言葉って綺麗で人を嫌な気分にしませんよね。

楽しくなったりワクワクしたり、もっと話を聞きたいって思います。

ついついポロリと漏れてしまう口癖。これがあなたの本音。

「よし！いい言葉を使っていくぞ！」って思って日頃頑張っていても、疲れたときやアクシデントに会った時、ついつい口から出てしまう無意識の言葉。

たとえば「最悪」「ついてない」「無理」など、ついつい出てきてしまいますね。

これ潜在意識に隠れているあなたの本音です。

自分が意識して発している言葉は顕在意識です。

だから自分でいくらでも変えることもコントロールすることもできます。

しかし顕在意識よりももっと大きく力を持っているのは潜在意識のほうです。

そして潜在意識は自分でコントロールできません。

だって無意識ですから。

疲れたときや落ち込んだときに、ついつい出てきてしまうのって反射的で意識していませんよね。

じゃあどうすればいいのか。

いい言葉をくり返し使い、「口癖」にしてしまえばいいんです。

「ありがとう」「愛してる」「ついてる」「なるほど」最初は意識して言いたおす！

潜在意識を語るのに、「脳」のことを無視することはできないと僕は思っています。

自分が意識していない脳の働き。

心臓を動かしたり呼吸をしたり、それらは自分で「心臓を動かすぞ」「肺を使って呼吸をするぞ」って思っていませんよね。

無意識下で脳が働いて動かしています。

生命維持活動はほとんど無意識での脳の活動ですから、そう考えたら顕在意識よりも潜在意識の方が大きくて強いとゆうことも納得できますよね。

じゃあどうやって潜在意識に働きかけていくのか。

ついつい口から出てしまう言葉をいい物にかえていくんんです。

つまり口癖を変えるんです。

それには口癖になるまで言い倒すことです。

「ありがとうを言いましょう」よく見たり聞いたりしますよね。

でもほとんどの人が効果がない、変わらないってなるのはなぜか。

ぜんぜん足りていないからです。

ちょっと１～２週間、言ってみるだけで結果を求めたり飽きてしまったりしてしまうからです。

その程度で何十年もともにしてきた口癖が直るわけないです。

僕は「ありがとう」を一日１万回、何か月もつぶやき続けました。

良いことがあった時は勿論、悪いことがあったときも突発てきなアクシデントにあった時も。

思わずネガティブな言葉が出てしまった時に、「ついてる」や「なるほど」などのポジティブな言葉に言い直していきました。

くり返しくり返しやってきました。

ほんとに口癖になってしまうまで。

そうなるとどうなったか。

僕自身明るくなったと感じています。

そしてネガティブな言葉が出にくくなっていました。

ネガティブな言葉が出にくくなるとゆうことは、起こった出来事に大きく振り回されることもすくなくなり、自分のメンタルが穏やかな状態でいることができるんだなと実感することができたんです。

これは僕にとって大きな変化でしたね。

今までマイナス側にいることが多かった自分が、やっと±０の地点にいることができる。

そうするとプラスの方に目が向くようになりました。「俺、上向いてるな～」って感じています。

言葉を変える。

これも最初はうまくいきません

。口癖にまでなるには何度も失敗すると思います。

僕も散々失敗してきました。

けどそんな時大切にして欲しいこと。

それはネガティブな言葉を発した自分、出てきてしまう自分を否定して自分はだめだと決して思わないでください。

それも自分なんだと、ちゃんと受け止めて認めてあげてください。

焦らず、少しづつ、楽しんで継続していくこと。

これこそがコツであり、唯一の方法です！