人生を好転させるために。苦痛系思考から報酬系思考に切り替える。

皆様こんにちは、YU-ZYです。

皆様日々人生を良い物にしようと励んでおられると思います。僕もまだまだ日々頑張っています。

世の中にはいろんな開運法、幸せになる方法があります。

僕もそうでしたが、ここを読んでいただいている人は人生を良くしたいと、色んなものを試されてきたかと思います。

が、あまり（全く）効果や実感を感じられないでいると思います。

僕もそうでした。永くとある宗教に通っていたこともありますし、高額なセミナー、占い、自己啓発本などなど、いろんなことを試してきました。

でも全然幸せにならない、、、、こんな経験ばかりしてきました。

その時は、その時はそれで精いっぱいでしたから、そんなことは思いませんでしたが、今思えば「そら幸せにならんわな」って思います。

それはいろんなもの（特に目に見えない力）を使おうとしたとき、自分自身が０より下、マイナスの場にいたからなんです。

人生好転のために、まずマイナスから０に戻すことの意味とは

スピリチュアルは掛け算と言われることがあります。

ひとつ幸せを感じることができたら、その幸せが幸せを呼んで、更に大きな幸せになるとゆうもの。

また、幸せなところには幸せが寄ってくるとゆうことも、そう言われる由縁です。

掛け算。

つまり自分がマイナスでいる以上、何を掛けてもマイナスになってしまいます。

それが「何をやってもうまくいかない」

それが進むと「どうせ自分なんか」

それが更にかじれると「自分なんか生きていても仕方がない」「自分なんていないほうがいい」

ってなってしまい、病気や鬱になってしまいます。

まさに負（マイナス）の掛け算ですね。

自分がマイナスになっていると、それに陥ってしまいます。

なのでまず０に戻す必要があるんです。

もともとはあなたも幸せに生きるために生まれてきた。それを思い出しましょう。

どんな人でも、どんな環境でも、あなたは宇宙で唯一無二の存在です。

他に変わりはいません。

そう考えると、今のあなたで十分完璧な存在なんですよ。

だから幸せに生きて当然なんです。

しかし僕たちは、意識してもいなくても、周りに影響をうけて育ってきました。

特に親や家庭環境には大きな影響を受けています。

全く意識はしていないかもしれませんが、いつの間にか親より幸せになることや、親よりもお金持ちになること、簡単に幸せになること、楽にお金持ちになることへの罪悪感を持ってしまっています。

親がいろんな苦労をしているのを見て育ったり、お金持ちの人をみると「何か悪いことしてるんだろ」って思ったりしたことありませんか？

もちろん全ての人ではありませんが、意外とこれを持っている人多いんです。

全然いいんですよ。

親より幸せになっても。

簡単に豊かさを手にいれても。

簡単にお金を稼いでも。

誰よりも幸せになってもいいんです。

だってあなたが親なら、わが子が自分より幸せになることやお金持ちになることをどう思いますか？何よりも嬉しくないですか？そう思えない人は、かなりこじれてしまっていますし、その考えのままでは絶対に幸せになんかなれません。

自分に自分が幸せになることを許可してあげましょう。

まず０にもどす。それが始まりの始まり。それから１になる。２になる。

まず０にもどす。その方法は「報酬系思考」に変えることです。

その対義語が「苦痛系思考」になります。

「苦痛系思考」とは、～しなきゃいけない。～じゃなきゃいけない。とゆうもの。

例えば「仕事に行かなきゃいけない」「急がなきゃいけない」「失敗しないようにしなきゃいけない」「空気をよめなきゃいけない」「嫌われてはいけない」などなど、こうしなきゃいけないとゆう思考です。

つまり自分の本来の意図に逆らってする行動と言ってもいいと思います。

そしてその先には、それをしないことで発生するデメリットがあります。

そのデメリットを回避するためにする思考です。

つまりデメリットを見ているんです。

それを「報酬系思考」に変えていくんです。

全ての行動にはすべて意味があります。

その行動によりもたらされるメリットを考えるようにするんです。

それが「報酬系思考」です。

「会社にいくメリット」「急ぐメリット」「朝起きるメリット」「トイレに行くメリット」などなど、全ての行動についてメリットを考えるんです。

デメリットを軸に考えていたのを、メリットを軸にする考えにするんです。

一見何のメリットもないようなことでも、必ずメリットは隠れています。

それを見つけ、感じるようにします。

地道な作業です。僕は癖づくまで、かなりの時間を要しました。

慣れないことをするので、いちいちめんどくさかったのも正直なところです。

けど粘り強く、焦らずにやっていきましょう。

しかしこの「報酬系思考」が馴染んで普通になれば、マイナスは０にもどり、さらに＋１，＋２と変化していきます。

この効果は絶大です。０にもどるだけでも大きな効果を感じます。

その時点で大きくあなたの人生は変わってきていることを、実感できると思います。

人生リスタートの本丸と言っても過言ではありません。

ここで注意です。

「報酬系思考」にならなきゃいけない、、、って思ってはいけません。それ「苦痛系思考」になってしまってますから。

楽にゲーム感覚で楽しんで実践してくださいね。

始めはなかなか慣れません。違和感を感じると思います。

けどこの思考の切り替えで、変わったひとを随分観てきました。

是非試してみてください。

ではまた。