いらない物や感情を断捨離して、必要な物を入れていき、波動を上げる

こんにちはYU-ZYです。

今回は脳の断捨離についてお話させていただきたいと思います。

皆さんは普段断捨離とかされてますか？年に一回とか何年かに一度とか、何かのタイミングで断捨離されたことあると思います。

上手く出来てます？

あれやこれや考えてしまって、なかなか進まなかったり余り物が減らなかったり。

断捨離って結構難しくて勇気もいりますよね。

物が多い。物が捨てられない人にはかなりの大仕事になると思います。

僕も下手くそでした。

一日かかってあんまり物が減っていない。捨てる側に分けていても、やっぱりと残す方に戻してしまったり。

けど使うこともあるだろうと残しておいても、そのあと結局何年も使わないでいる。

これから使おうと思っても、結局使わない。

また次の断捨離の時また悩んで残しておいて、また使わない。

これをくり返して、タンスや押し入れの肥やしになってるものあるんじゃないでしょうか。

実はこれは物に囲まれていることによって安心感を得ているんです。

今まであるものを捨てるとゆうことに恐怖を感じているんですね。

物質的カオス状態は、脳のカオス状態と言ってもいい

「これは残しておかないとだめ」「何かの時あれば便利だから残しとかなきゃだめ」

けどね、断捨離の候補になるものって、捨てちゃいけないものって無いんですよ。

絶対置いておかないといけないものは、はなから断捨離の候補にもなりませんよね。

捨てよっかな～どうしよっかな～って思っている段階で、すでに捨てていい物なんです。

それってこの人生リスタートと似てると思いませんか？

一般的な断捨離は物理的なものですが、捨てられないのは精神的、感情的なものが多く関わっています。心当たりあるんじゃないでしょうか。

いつまでの捨てられない物＝いつまでも捨てられない感情（自分）

物と感情はちがうでしょって言われるかもしれません。けど同じです。

断捨離が上手くて物が少ない人は、切り替えが上手くて前向きな人が多いです。

それはなぜか。

また同じようなものが必要になった時、新たに必要な物を手にいれるからです。

すぐには手に入らない物でも、手にいれるために行動するんです。

そして今は新しいものは大抵昔から持っている物よりも便利になっていたり、魅力的になっていたりします。

これはまさにトライ＆エラーですね。

どんどん自分が魅力的だと思うもの（こと）を手にいれていく。

自分が楽しく嬉しくなるものを手に入れていく、いれようとする。

だから物は少なくても、高価じゃなくても、好きな物楽しい物に囲まれているから人生が楽しくなるんです。

物質的にも精神的にも、新しい物を手に入れるには何かを捨てないとはいりません。

お部屋も限られたスペースですからね。

いいな～と思ったベッドを手に入れるには、今あるくたびれたベッドを捨てないと置けませんよね。

素敵なコートを見つけても、パンパンのタンスに入りきらなければ、いらない服を捨てないと入りません。

精神的なこともそうです。

明日から愚痴を言わずに過ごしていこうと思ったら、愚痴っぽい自分を捨てなければいけません。

これからはポジティブに物事を考えるぞと決めたら、ネガティブな自分を捨てなければいけません。

一つの心の中に正反対の感情が存在していると、その状態がひどく辛い物になってしまいます。

例えば愚痴らないと心に決めて頑張っていても、ふとまた愚痴る感情が湧いてしまったり、愚痴ってしまうと、それがまたこれじゃだめだ！自分はだめなやつだってなっちゃうんですよ。

自分で自分を責めるって、際限がないから非常に危険なことなんです。

どんどん進行してしまえば、鬱になってしまったり、最悪自ら命を捨ててしまうことにもなりかねないですからね。

物も感情もシンプルであることが僕はベストだと思っています。

本来はシンプルな事柄であるのに、人はどんどん自分で複雑にしていってしまいます。

その複雑になる原因は、ほとんどが言い訳です。

これが欲しい！と思ったらその気持ちが一番なんです。

それなのにそれを手に入れない言い訳を探してしまう。

かっこいい靴を見つけて欲しいと思っても、あんまり履く機会ないしな～とか

かわいい服を見つけて欲しいと思っても、私の今までのイメージじゃないしな～とか

好きな人ができても、どうせ自分とじゃ吊りあわないよね～とか

何かしら言い訳を探し出して行動しないようにしてるんです。

これでは人生変わりません。

物の断捨離＝心の断捨離だといいました。これは新しいものを採り入れるために、いらない物をすてるんです。

また古いものは、その時の波動（感情）をまとっています。

その時の低い波動です。

なので物が捨てられなければ、嫌いな自分を捨てることは難しいです。

逆に今まで大切だと思っていた物を捨てることができれば、嫌いな自分を捨てることができます。

物の断捨離で練習です。

思い切って物を捨てスペースのできた部屋を見れば、気分のスッキリしますし、空いたところに自分の好きな物を置きたくなってきます。

そう考えてやってみたら、断捨離ってすごく大きな意味をもつことだと気づくことができると思います。

思い切って勇気をだして、断捨離してみてください。

そして自分の好きな物に囲まれてください。

嬉しい気持ちや新たな気持ちは、またその気持ちを引き寄せ、あなたの波動を高くしてくれますから。