人生を好転させる　前に進むために大切な心構え

こんにちはYU-ZYです。

ああなりたい、こうなりたい、なりたい未来はたくさんあるのに、なかなか前に進めない、そんな気持ち。

いろいろ思っても、時間がなかったり、行動できなかったりで、そんな自分のことをどんどん嫌いになってしまう。

まさに負のループにはまってしまうこと、僕もいまだにまだまだあります。

けどね、そう思っている、そう思えていること自体が、まだまだ大丈夫ってことだと思うんですよ。

だって本当に諦めきっていれば、そんな自分に嫌気がさしたりいらだったりの感情出てきすらしませんから。

そう感じているのは、まだまだあなたが自分に諦めていない証拠です。

まだまだ可能性がある証拠です。

過去の出来事や失敗はしょせん過去のこと　けどこれから次第で未来、過去さえもかえられる

過去もかえられる？何いってんの？　そうですよね。

そう、過去の出来事や失敗自体は、ドラえもんがいなければ変えることはできません。

たった1秒前のことすら過ぎてしまった時間を取り戻すことはできません。

けどその意味は変えることができます

人は生きていて、楽しいこと嬉しいことや成功ばかりではありません。

絶対に辛いこと悲しいことや失敗があります。するんです。

けど生きていておこる良いことも悪いこと、すべてのことに意味があるんです。

今まで経験した良いこと悪いこと、成功失敗が今のあなたを作っています。

そしてこれからのあなたの基礎になっていきます。

だからこそ過去の出来事を糧にしていかなければならないんですね。

良いことや成功は、その方法やその時つかんだコツなんかがあればそれを覚えておくことが大切です。

けどいつまでも同じ方法でうまくいくとは限りませんから、常に変化させていくことは大切です。

また人は贅沢にできていて、当たり前になってしまったことは、良いことや成功ですら飽きてしまうんですね。

そうなってしまったら前進はとまります。

なので良いこと成功にあぐらをかくことなく、進化していきましょう。

そのほうが自分自身楽しいですからね。

その方法やコツを次は更に進化させてみたり、アレンジを加えてみたりすることも、成功例なのでそう難しいことではないと思います。

厄介なのは悪いこと、失敗ですよね

そう、とても厄介です。トラウマなんて言葉にもなってますね。

過去の出来事に対して、いつまでもモヤモヤやビビりが残っている場合、多くは

自分と向き合っていないことが多いです。

ただ単にそんな自分が嫌になったり、どうせ自分だからってなって、失敗した自分と向き合うことから逃げていること多くないですか？

そうすると、その時のモヤモヤやビビりは、長い間（下手すれば一生）鮮明な記憶で自分自身にいすわります。

そうなれば、動くべきタイミングが来た時にすら、動けなかったりしてしまうんですね。

じゃあ自分と向き合うってどうすればいいの？自分自身との向き合い方

自分が自分自身を認めてあげることです。

他人からじゃなく、自分自身てのが大切なんです。

他人（人目）を軸にしてしまうと、どんどん自分自身からはなれてしまい、人ウケはいいけど結果誰にも気にもされない存在になりかねません。

大切なのは自分軸。

自分の人生なんだから自分が中心でいいんです。

けど自分のこと嫌いな人には簡単なことじゃないです。僕も経験済ですから。

仕事上の失敗、特に手順や方法上の失敗であれば比較的簡単かもしれません。原因、解決方法が見つけやすいですから。

けど人間関係や恋愛に関しては簡単なことはひとつもありません。

解決法もですが、原因すらわからないことのほうが多いですから。

失敗したとき、その失敗した出来事よりも失敗した自分自身にフォーカスしてください。

失敗した自分を認めれるわけないじゃないか！

そう言われると思います。

確かにその時は難しいですね。

だからその時はとことん落ち込んでしまっていいんです。

そして嫌なことや失敗を忘れないようにしてください。

その時のネガティブな感情は忘れてしまっていいんです（わすれたほうがいいです）が、出来事は忘れようとしないでいいんです。

忘れよう忘れようして、逆にその傷が広がり深まることが多くあります。

無理して忘れようとすること自体ストレスになりますから、わすれようとしないでいいんです。

そして

失敗しても今生きてる自分を認めてあげてください

世の中には失敗や苦境に負けて、自ら命を落とす人もいます。

けどあなたは（僕は）辛い中にあっても今生きています。

生きているあなたは（僕は）まだまだ（自分に）負けてないってことです！

それだけでいいんです。

そして決して感情的にならないようにしてください。

今まで僕は感情は大切な物と言ってきました。

けど、この時は感情に引っ張られないようにしなければいけません。

感情に引っ張られると、人のせいにしたり、言い訳に走ったりしてしまいがちです。

人のせいにしたり言い訳をしてても、前に進むことはできませんからね。

しっかり自分自身と向き合い、自分自身を認めてあげることができれば、過去の出来事はしっかりと未来への糧となってくれます。

一度に簡単になんてことは難しいと思います。

急いですることもストレスになります。

ゆっくり、ひとつひとつ丁寧にやっていくことが大切です。

大きな変化は小さな変化の積み重ねです。

生きていればいろんなことがおこります。

いいことも、悪いことも。

けどその出来事は、一出来事です。

あなたに何か不具合があるわけじゃないんです。

出来ることからでいい、わずかづつでも行動していきましょう。

行動することだけがあなたの人生を動かすことができますからね。